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西藏旅游攻略说明旅游攻略 / lygl mengdehua 写在2019年06月11日
西藏旅游攻略第九章-蒙德华六月推荐旅游路线
作者曾在西藏昌都交通部门工作四十多年,以昌都交通人的视角,在撰写《西藏旅游攻略一进藏八大线路》的基础上,就进藏五个方面的重点须知,即:进藏准备、进藏须知、进藏时间、进藏方式和高原急救点滴-介绍给大家。希望对广大进藏旅游者有所帮助。
一、进藏准备
第一,物资准备。西藏路途遥远,要备用一些干粮和饮用水、葡萄干等,路上要补好能量。旅途中要备用一些生活物品,比如:太阳镜等。如你要宿营的话,还要带帐篷睡袋防潮垫等。高原昼夜温差较大,还要带两件冲锋衣和其他保暖的衣物。
第二,心灵准备。提前下载百度地图中西藏地图,不知道景点在哪些地方,直接搜索一下就知道了。建议与当地交通部门保持沟通,了解和掌握沿路通行情况。骑行路漫漫,每一天骑行之前,都要计划今天骑行多远,在天黑之前能否抵达理想的露营地点,骑行路况和天气状况。注意沿途路口的标注,利用手机或其他导航设备可以实时、准确地定位和导航。心态决定旅行的满意度。沿路不要着急,要保持好体力,注意多休息。
二、进藏旅游攻略
第一,高原反应。刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,只是症状明显和不明显而已,为此,进藏必备必带红景天等抗高原反应药品。刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟。初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。
第二,高原洗澡。许多小伙伴在网上搜索去西藏能否洗澡?这里说的不能洗澡是指的前二天晚千万不要洗澡,不是说一直不能洗,因为在藏区洗澡容易感冒,而且感冒就得高反,所以等身体适应了再洗澡。举例《我的知青岁月》作者风轻云淡来说,她初到高原第一晚没有好好休息就准备洗澡,不到两分钟她嘴唇就开始发紫,紧接着就有了高反,我赶紧扶她到门诊,输了几大瓶氧气才好转。初到高原第一晚要好好休息和静养,洗澡不仅容易感冒而且还属于高度运动,极易造成高反。
三、进藏时间
第一,昌都地区5、6、9月最佳。昌都县位于西藏东部,地处横断山脉和三江流域,素有“藏东明珠”的美称,昌都的红土地,孕育出高原上少有的丹霞美景,零星的藏房散布在红彤彤的土地上,经幡纷飞装饰了凡间的天堂,真正是景色大气,藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间,其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。
第二,林芝地区3-10月最佳。林芝被称为“西藏江南”,可以说是西藏自然风光最美的地方,3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间,尤其是每年的3—4月,这时是林芝桃花盛开的时候,优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说,建议先去海拔最低的林芝地区,对缓解高原反应很有帮助。
第三,日喀则地区4-10月,但去珠峰的最好时间为5、6月。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置,成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江雅鲁藏布江溯流而上,沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,就进入了日喀则地区,从日喀则继续往南走,将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰。
第四,那曲地区5-9月最佳。那曲位于西藏偏北处,地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间,高寒缺氧,气候干燥。5至9月相对温暖,是草原的黄金季节,这期间气候温和,风平日丽,草原一片青绿,万物茂盛,人欢畜旺,特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。
第五,山南地区6-8月最佳。山南地区是西藏文物古迹最丰富的地区,几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里,你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。山南四季分明,6-8月的最高温度约20℃,相对适宜出行。
第六,拉萨6-9月最佳。拉萨是西藏的首府,是西藏交通最发达的地方,也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间,此外,10-12月可以避开十一国庆节等旺季,去拉萨享受高原上的阳光。
四、进藏方式
坐火车还是飞机呢?这个还得根据你的时间和预算来安排,如果是坐火车,时间是40至50个小时之间,坐飞机需要4-5小时左右,当然了,火车票便宜500块左右,机票就贵了2-3K左右。还有就是土豪的方式自驾游,自驾游除了要油费以为,还有车辆的磨损费等等。
五、高原生命急救点滴
根据作者在西藏高原工作和生活40年多年的经历,现将本人高原生命急救点滴分享给大家。一是必备必带高原反映药品;二是在海拔4000米以上高原上徙步等行动,必须要迈慢步,特别是不能把自己累倒;三是必带饮用水干粮;四是一旦感觉自已身体不适,乘自已意识尚清醒之时,赶紧找好座位座下来,做好自我有规律的“呼”.“吸”,进行自我调节,使自已的生命慢慢渡过危险机。(全集完)。更多西藏旅游攻略尽在蒙德华个人博客!欢迎多多推荐!
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